ЙОГА И ПИЛАТЕС
(20)В современном спорте в Украине с каждым годом набирают популярности такие разновидности фитнеса как йога и пилатес. В особенности они практикуются среди женщин, которые желают похудеть, поддерживать тонус мышц в норме, развить их гибкость, а также создать правильную осанку. Но главное - занятия йогой и пилатесом укрепляют и оздоравливают организм.
Обе эти практики в целом схожи друг с другом по технике выполнения, но и в каждой из них есть своя специфика. В отличии от йоги где акцент ставиться на растяжении мышц и концентрации на своих ощущениях, пилатес больше направлен на укреплении мышц тела.
Для максимального эффекта при занятии йогой и пилатесом используется дополнительный спортинвентарь. Здесь мы вкратце рассмотрим список оборудования, которое обязательно поможет Вам в тренировках.
- Йогамат (коврик для фитнеса) – обеспечит Вам комфорт и удобство в выполнении динамических и статических упражнений дома, в зале и даже на природе.
- Фитбол (швейцарский или гимнастический мяч) – универсальный мяч, который незаменим при укреплении мышц, поддержания тонуса, а также развитии гибкости тела.
- Эспандер (резинка для ног) Mini Bands – уникальный снаряд, который эффективный для тренировки мышц ног и зоны ягодиц, а также реабилитации.
- Изотоническое кольцо для пилатеса – этот тренажер поможет развить тонус мышц верхней и нижней части тела, но без особого увеличения их объема.
- Степ платформа – незаменима в укреплении мышц ног, кора и поддержания хорошей физической формы.
- Балансировочная платформа BOSU – активно используется спортсменами для развития баланса и устойчивости, а также при физической терапии.
- Роллер массажный - положительно воздействует на ткани, убирает застои крови и нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
Купить данный спортинвентарь для йоги и пилатеса в Украине, Вы можете по адресу нашего интернет-магазина http://time4sport.com.ua/yoga-i-pilates/. Мы поможем в Вашем стремлении к совершенству!
Доставка во все регионы страны
Гарантия низкой цены
Оплата удобным способом
Гарантия на весь товар
Бесплатная консультация